반응형 자기계발2 자이가르닉 효과 Zeigarnik Effect 개요 마음 속으로 완성하지 못한 일들을 계속해서 떠올리게 되는 현상을 자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect) 혹은 미완성 효과라고 하며, 이는 때로는 해결되지 않은 과제를 계속 생각하게 되는 것과도 비슷합니다. 이러한 현상은 때로는 우리가 불안감을 느끼게 하고, 업무나 일상생활에서 진전을 방해할 수 있습니다. 그러므로 미완성 효과를 극복하기 위해서는 목표를 명확하게 설정하고, 작은 성취를 축하하는 것이 중요합니다. 끝마치지 못하거나 완성되지 못한 일은 종종 우리의 일상 생활에서 발생합니다. 이는 새로운 취미나 프로젝트를 시작할 때 우리가 마지막까지 완벽하게 마무리하려고 노력하지만, 시간이 지나면서 중단하거나 완료하지 못한 채 방치하는 경우가 있음을 의미합니다. 이러.. 2023. 4. 28. <넛지Nudge> 어림 감정과 입수 가능성 넛지(Nudge)는 선택의 기회가 많은 현대 사회에서 사람들이 어떻게 선택을 하는지, 선택에 영향을 미치는 요인들이 무엇인지에 대해 연구하는 행동경제학의 한 분야입니다. 넛지는 강제적이거나 제한적인 선택이 아닌, 자발적이고 자유로운 선택으로 인해 사람들이 좀 더 나은 선택을 할 수 있도록 유도하는 것입니다. 넛지에서 말하는 "어림 감정(Rules of Thumb)"은 일반적인 상황에서 판단을 내릴 때 사용하는 경험적인 방법입니다. 이러한 어림 감정은 사람들이 빠르게 결정을 내리고 실수를 줄이는 데 도움을 줍니다. 그 중 "입수 가능성(Availability)"은 어떤 정보가 쉽게 접근 가능하고 기억하기 쉬울수록 사람들이 그 정보를 더욱 중요하게 생각하고 선택할 가능성이 높다는 것입니다. 하지만 "입수 가.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
